怎样才能怀孕？想要优生优育的女性在备孕期要特别注意饮食，很多食物在备孕期需要远离。
一、咖啡
研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
四、甜食
很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。
五、酒精
科学研究证实，酒的主要 成分是乙醇，女性可导致月经期不调、闭经、卵子天生变异、无性 欲或停止排卵等。