辣味蒜香吞拿鱼面

1、先煮面、煮好后用水把面冲凉，沥干倒入橄榄油拌开备用。

3、倒入适量橄榄油蒜拍碎干辣椒爆炒下出来蒜香味

5、然后加入辣味吞拿鱼继续炒。流于少许汤汁出锅！

7、出锅的面和自己煎的牛排