1、猪里脊肉切成小块,放入葱姜水中,浸泡15分钟。

2、猪里脊肉放入料理机中,打成肉泥。

3、蛋清、西蓝花、肉泥和玉米淀粉混合,搅拌均匀。

4、搅拌至无干粉。

5、装入裱花袋中。

6、锅内刷上食用油,加热,挤入肉泥,小火,煎至定型。

7、翻面,煎至两面金黄。

1、猪里脊肉切成小块,放入葱姜水中,浸泡15分钟。
2、猪里脊肉放入料理机中,打成肉泥。
3、蛋清、西蓝花、肉泥和玉米淀粉混合,搅拌均匀。
4、搅拌至无干粉。
5、装入裱花袋中。
6、锅内刷上食用油,加热,挤入肉泥,小火,煎至定型。
7、翻面,煎至两面金黄。