1、自身心理暗示法：这个方法最重要，最管用有效。坐车前，你要告诉自己，坐车是一种快乐的享受过程；汽车开动后，你可以闭上眼睛，背靠在座位上，身体随汽车的起伏而起伏，暗暗地幻想，自己仿画浒形呈佛是在骑马，外面是美丽的草原，这是一场旅行。你精神上说“行”，那就一定“行”，如果你精神上说“不行了”，那可能真就不行了！
3、喝一点食醋：如果前面的方法对你效果不大，建议你在乘车之前喝一杯加醋的温开水，效果非常不错！
5、橘子治疗法：你可以上车前带一两个鲜桔子，晕车时吃个桔子可有效缓解头晕等症状；若晕车严重一点时，可以直接将桔子皮含在嘴里。
7、可以指掐内关穴位：当坐车时发生轻微晕车时，可用右手大拇指掐在左手内关穴位（在腕关节掌侧处，腕部横纹上，大概两横指的位置）上，可有效缓解晕车症状；
