养肝护肝不妨多喝这几种茶饮

1、茵陈茵陈是一种常见的中草药，对肝脏健康的保养有着很好的帮助。茵陈中含有大量水溶性矿物质、维生素等，经常泡水喝，可以促进肝脏中沉淀的细菌和毒素的清除，增强肝脏免疫，保肝利胆。且茵陈中的挥发性油脂，还可调整体内渗透压，增加血管壁弹性，保护心血管。

3、葡萄干葡萄干是家里餐桌上常见的一种小零食，别轻视葡萄干那么小一粒，它含有大量的氨基酸、维生素等多种营养成分，还被人们誉为是“百果之宗”。肝不好的人，也可以试试用葡萄干泡水喝，减少糖分的摄入，降低毒素在肝脏中的残留，“吃”出健康肝脏。