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吃薏米红豆的禁忌有哪些

时间:2024-10-21 19:04:43

1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米漭梆铌庥粥的时候,注意不要加入大米一起煮,尽管在大家的印象中,粥必须加米才行,但是这样一来,会导致红豆和薏米的功效消失,不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的,具有一定的湿气,而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿,如果在煮的时候加入大米,粥变稠的同时,功效也会变差。

吃薏米红豆的禁忌有哪些

3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

吃薏米红豆的禁忌有哪些

5、汗少,便秘的人群不宜多吃。

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