预防青春痘的小习惯

1、注意个人卫生。保持清洁我们的贴身物品，例如毛巾、衣服、枕巾、床单等直接和我们皮肤接触的物品。

3、严禁过度洗脸。痘痘生成是因为皮肤油脂过度分泌，有些朋友就一天多次洗脸，这样做皮肤会变得干燥，从而分泌更多的油脂。一天一到两次的脸部清洁就可以了。

5、少吃刺激性食物。热量较高的食物以及一些海鲜都会引起痘痘，这类食物应该尽量戒口。多吃蔬菜瓜果，多喝水。

7、保持心情愉悦。心情也会影响痘痘的，保持心情舒畅，多出去运动呼吸新鲜空气对痘痘的病情也会有很好的效果。