1、增强抵抗力 每天睡觉前，在做各种睡前工作的时候，宝宝的身体都会与空气直接接触，妈妈为宝宝脱衣服裸睡，气温和皮肤表面存在着温度差异，这种温度差异对宝宝的刺激强度大就能促进身体的新陈代谢，帮助宝宝抵抗疾病。 进入梦乡的孩子，会自然的有蹬腿有翻身的动作，这样能够保证被子内的空气流通，这类孩子皮肤可以直接感受各种不同的细微空气，对疾病的抵抗力自然而然也会增强。
2、促进孩子的智力发育 让孩子学会探索美好的世界，而探索美好的世界第一步就是感受世界，教孩子用感官去感受这个世界，对孩子进行感觉刺激，这是感官发育中很重要的一环，裸睡也是在感受美好的世界，晚风吹着，柔软的棉布，妈妈轻柔的话，这些不同的感觉都是能够刺激孩子大脑发育的。