吃西瓜的作用，吃西瓜有什么好处

西瓜是常见的一种水果，特别是在夏季的时候，西瓜就更加受人喜爱，那么吃西瓜有 哪些作，吃西瓜有哪些好处呢？

吃西瓜的作用，吃西瓜有什么好处

1、西瓜的含水量高，在夏天食用，首先最大的一个作用就是解渴止暑，如果口干舌躁的时候，吃几块西瓜，便能立即得到缓解。

3、并且西瓜中还含有钾元素，这样能对保持血压的稳定有积极作用；西瓜中的植物纤维对人体消化系统也有很大的益处。

5、西瓜除了瓜瓤可以食用，西瓜的皮还可以用来做蔬菜吃，用西瓜皮做蔬菜时，要把西瓜皮上的那层绿皮刮掉就可以用来做菜了。