摆脱网瘾的几点心得体会

1、不要想着一下子就摆脱游戏的吸引力，游戏也不是一下就吸引住你的。我们需要逐渐摆脱，培养更健康的习惯。

3、喜欢成就感的兄弟可以组织一些运动，例如健步走、例如骑行，例如爬山，可以参加一个驴友组织，在现实生活中，体验更丰富多彩的冒险吧。或许，你如果觉得够厉害，可以徒步去一趟西藏，甚至环游世界。

5、你可以养一些宠物或者花卉，来转移自己的注意力。你会发现和宠物的互动，比游戏好多了。我儿子以前喜欢游戏，现在他更喜欢家里的金毛。