1、备齐食材。

2、油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。

3、锅中加入水烧开,加入油麦菜焯水大约2分钟。

4、蒜末放入盘子底部,捞出油麦菜过冷水后,用手挤去水份放入盘中。

5、加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油。

6、充分拌匀入味即可。

1、备齐食材。

2、油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。

3、锅中加入水烧开,加入油麦菜焯水大约2分钟。

4、蒜末放入盘子底部,捞出油麦菜过冷水后,用手挤去水份放入盘中。

5、加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油。

6、充分拌匀入味即可。
