沉迷学习日渐消瘦怎么办

1、在生活中我们利用时间来学习，但往往会沉迷在学习中，过分的利用我们的时间来学习，让我尺攵跋赈们的身体越来越差。所以要合理安排作息时间不要熬夜通宵来进行学习。

3、多运动，多健身。有一副好的身体才能继续学习新的内容，学起习来精神倍足。

5、合理安排饮食，少吃零食、少吃油腻。早吃好、午吃饱、晚吃少。饮食可以辅助我们有更好的身体，更好的进行学习。