1、牛腩切成34厘米的方块,番茄切滚刀块备用
3、捞出冲洗干净,控干备用
5、倒入一耖邸苍焚半番茄,加入2碗开水没过牛肉,加入食盐调味,倒入高压锅焖煮20分钟左右,再把剩下一半番茄倒入高压锅大火煮10分钟,煮至汤汁浓稠即可