喝醉了吃些什么来解酒

1、白开水酒精进入人体会改变体内细胞内外水分的分布，宿醉时细胞内水分流失，使人体产生干渴感，此时应适当补充水分，缓解口渴。

3、肉汤喝酒不仅会使体内的维生素和矿物质流失，体内的蛋白质也会有所损失，宿醉后食用肉汤可以补充蛋白质，此外，肉汤配合碳水化合物如甜点和甜味水果等食用可以更好地促进蛋白质的吸收。

5、柿子柿子中糖分和维生素C含量丰富，旧时便作为防止喝醉以及消除宿醉的食品被食用了。其中柿子中的涩味成分有分解酒精的作用，含有的钾元素也能发挥一定作用。

7、蜂蜜水现有研究指出，蜂蜜中含有的一种特殊的果糖，对酒精的分解有一定的促进作用，能有效缓解酒后头痛。