1、除面包糠外，其余材料全扔搅拌机打均匀。
2、不粘锅里倒入约1圆硬币大小的油，抹均匀底部。
3、装碗水在旁边，勺子放水里沾一下再拿来挖一勺肉泥（这样就不会粘住勺子）。 ⭐️要加面包糠的就在这步加，挖一勺肉泥放到面包糠里滚一下，用手捏捏圆放锅里再按按扁来煎。
4、直接放到锅里小火 煎，用勺子把肉按按扁。
5、煎约2分钟，看看底面金黄色后翻面再煎2分钟，就可以出锅了~
6、封面图这个呢，是为了发朋友圈，用手捏的形状，这份裹了面包糠再煎的 剩下的肉煎来备餐用，就直接用勺子挖了~
7、面包糠我用这种，金黄金黄的特好看~
8、0版本： 增加了半盒嫩豆腐和肉一起打，改善口感~
9、0版本的鸡块在口感上会嫩一些~
