1、带头很重要：如果家长都赖床，孩子可想而知。家长带头早起早睡，做足榜样很重要。
2、给孩子规律的时间很重要：孩子的自制力很差，我们有必要给他们一个标准，规范他们的作息时间。
3、安静舒适的环境很重要：睡得早，谁的好，睡醒了，自然能够快速的醒来。
4、沟通交谈很重要：孩子不管大小，都明白事理，沟通到位事半功倍。
5、挠痒，开玩笑很重要：人都喜欢在一个愉快的心情下成长，和孩子一直保持亲密幸福的生活中，打招呼式的叫醒他，他不会反感，还很乐意的起床。
6、温柔加严厉很重要：很多家庭都是夫妻唱双簧，母亲很柔美的叫醒他，第二天父亲严厉的叫醒他，如此几次，母亲就很容易叫醒孩子。记住是不是的父亲也要去叫一次。
7、鼓励调动很重要：孩子今天你给老爸老妈安排早点吧，孩子还很喜欢这种点换方式，自然早期。然后就是赞美他，能干，小大人。
