1、①压力太大，精神疲劳现代社会生活节奏真的很快，每天处在高压的竞争环境中，难免会透支我们的脑力空间，久而久之也会使得我们的脑部功能较弱，从而导致了记忆力下降这个问题。
2、②睡眠不足熬夜加班、熬夜、似乎成为了现代都市人的常态，但是如果我们大脑长期得不到注意，就会出现故障，最终的结果就会影响我们的记忆力和注意力。
3、③缺少维生素据表明维生素也和我们的记忆力息息相关，体内缺少维生素A、B1、B2等营养物质都可能导致记忆力下降的问题。诸如此类，导致记忆力下降的原因还有很多在此就不一一举例了，接下来就和大家分享一些记忆力下降怎么提高。