1、四季豆去蒂洗净。锅中烧开水,放入四季豆煮1分钟断生。

2、四季豆捞出泡凉水,切碎末。

3、瘦肉切肉末,加入1勺生粉拌匀;蒜切蒜末;葱切葱花。

4、锅中放油,油热后放入肉末大火翻炒1分钟。

5、放入四季豆末大火翻炒2分钟。放入适量盐大火翻炒1分钟。

6、放入适量橄榄菜、蒜末翻炒1分钟。放入少许鸡精、葱花翻炒均匀。装盘。

1、四季豆去蒂洗净。锅中烧开水,放入四季豆煮1分钟断生。

2、四季豆捞出泡凉水,切碎末。

3、瘦肉切肉末,加入1勺生粉拌匀;蒜切蒜末;葱切葱花。

4、锅中放油,油热后放入肉末大火翻炒1分钟。

5、放入四季豆末大火翻炒2分钟。放入适量盐大火翻炒1分钟。

6、放入适量橄榄菜、蒜末翻炒1分钟。放入少许鸡精、葱花翻炒均匀。装盘。
