不良生活习惯带来的心血管危害

1、从食物方面入手，常食用一些有益于血管健康的食物，例如，洋葱，玛咖，其中玛咖中富含不饱和脂肪酸，对调理血脂，降低血液粘度和清理血栓有很好的效果。

3、生命在于运动！