薏仁莲子粥
【材料】薏仁145g,莲子50g,红枣6颗,冰糖18g,冷水900ml。 【做法】将薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,空干水分。把莲子去掉心用冷水洗干净,把红枣去掉核,在锅中加入900ml的 冷水,放入薏仁,用大火烧沸腾,然后放入莲子和红枣,煮熟后放入冰糖,熬成粥即可食用。
【功效】可以美白保湿,消除雀斑和老年斑。
珍珠粉玫瑰茶
【材料】川七1钱,西洋参、白茯苓、红枣各3钱,珍珠粉4g,玫瑰花5朵。
【做法】将药材加入适量的水煮沸腾冲泡,然后闷20分钟,过滤后即可饮用。【 功效】可以化斑养颜,美白祛斑。
茯苓蜂蜜
【材料】茯苓、蜂蜜。 【做法】将茯苓研碎成粉末,然后加入适量的蜂蜜混合,均匀的涂在脸部,每天使用即可。
【功效】泽肌肤,祛除老年斑和黄褐斑。
