1、点击dock栏上的「启动台」。
2、打开启动台后，这里有一个「其他」的选项，点击进入。
3、进入后，点击打开里面的「活动监视器」。
4、打开了活动监视器，在这个应用列表里，我们可以按名称来排序，也可以按使用的内存大小来排序。排序后，更容易找到要关闭的程序了。
5、找到要关闭的程序，点击选中这个程序，然后点击左上角的关闭按钮。
6、点击关闭按钮后，会弹出一个确认窗口，点击窗口上的「强制退出」按钮就可以了。
7、总结：在启动台里找到活动监视器，并打开，然后在活动监视器上找到要关闭的程序，点击强制退出就行了。
