一个人的强大都是她自我的觉醒的意思是一个人只有明白了道理，才会觉醒、才会进步。
自我分三个层面：知识经验层的知识我，价值信念层的思想我，心智本体层的纯元我。
当发生认知冲突时，一般人往往是求赢不求真。其心理根源是面子情结作怪，其思想根源是把纯元我与思想我相混淆。了解自我的三个层面，知道什么可比什么不可比，才能够妥当地处理好自己与自己的关系。
自我觉醒的征兆：
1、越来越倾向于--让事情发生，而非“要”事情发生。
2、脸庞经常浮现笑容。
3、感觉和人们与大自然有深切的连结。
4、心中充满感激之情。
5、越来越多自发的思考与行动，且非受到过去经验之恐惧感驱使。
6、越来越能安然于当下。
7、越来越没有担心害怕。
8、对冲突越来越没兴趣。
9、越来越少去诠释他人的行为。
10、对评价他人越来越没兴趣。
11、对评价自己越来越没兴趣。
12、越来越有爱而不求回报的能力。