冬天吃哪些水果对身体好

1、苹果。英语里有句俗语：“一天一苹果，医生远离我”，苹果营养丰富，容易被人体吸收，苹果不仅可以使皮肤光滑，还有助于扩张血管，预防中风。

3、柑橘。柑橘具有保护心脏的功效，经常食用柑橘可以降低冠心病死亡率。柑橘还能在癌的起始阶段产生抑制效果。

5、山竹。山竹对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，有清热降火、美容肌肤的功效，但山竹性寒，不宜多吃。