1、原料：果醋或米醋适量，演示为500ml；香蕉一支；黑糖适量，没有的话，红糖也可以，颜色越黑越好，锿洞斜嗤演示为150g（甜度淡，可以多加些，盖住过于刺激的酸味儿）。PS：我买错糖啦！！！尽选结块的去了。。。难融化，而且这种应该是因为受潮了吧，大家可别学我。。。
2、选择合适的玻璃容器，清洗干净，沥干水渍，将醋和糖倒入搅拌均匀至糖全部融化。
3、香蕉切成1-2mm的薄片，放入糖醋里。密封腌制24个小时，就可以食用啦，大家可以根据自己口感，再进行调整。
4、食用方法：每天3汤匙，可分在一日三餐前食用，如果肠胃不好，建议饭后10-20分钟食用。直接饮用，或冷开水冲泡，加些蜂蜜味道更好，哈哈。祝大家瘦瘦的美美的！