鼻炎患者如何缓解

1、鼻炎的现象越来越严重，与我们的日常生活习惯和环境关系紧密，我们若想有一个健康的鼻子，就应该注重日常的生活习惯。

3、坚持每周1-2次清洗我们的鼻腔，用洗鼻器从一边鼻孔冲水，另一边鼻孔流出，水液最好是温热的盐水。

5、少吃或不吃辛辣之物，辛辣之物会加重炎症反应，使你更加痛苦，例如辣椒，大蒜。