1、西瓜里面有百分之九十是水，百分之六是糖，还有维生素C，维生素B，还有抗氧化成分番茄红素
2、但挖着吃西瓜，容易吃多，过度吃对胃不好，含糖量高，很容易引发胃病
3、月经中的女性也不建议吃西瓜，过度食用容易痛经，和血块产生