怎样缓解眼睛疲劳

1、当眼睛感觉疲倦时，你可以把热毛巾叠好，然后放在眼睛的周围，放上5分钟左右，然后拿开，这种方法很简单也很有效哦。

3、做一套眼保健操。眼保健操是对眼睛非常好的保护方法，不仅可以缓解眼部疲劳，还能防止近视。对眼睛非常有好处。

5、工作两小时，闭上眼睛休息5分钟，在对眼部周围的太阳穴按摩一下。这样不仅会让眼部有一个舒缓的过程，也能帮助我们放松大脑。