3m头戴式口罩戴法

1、佩戴防护口罩前预先用双手将头带每2-4cm一段一段的轻轻拉伸

2、双手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

3、使鼻夹朝上，用口罩托住下巴，将上头带拉过头顶，放在脑后较高的位置，将下头带拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置。

4、将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

5、检查一下口罩的佩戴位置，调整好，防止漏气，佩戴舒服即可。