1、 1、腰部外伤是很常见的一种诱发腰椎间盘突出的病因因素。而且此种因素很难预防。由于发作的时候比较急，急性外伤时就会牵累到纤维环、软骨板等结构，这样就会促使那些退变的髓核突出。
2、 2、还有一种原因就是腹压增高，当患者剧烈咳嗽、便秘时用力排便这些都很可能造成腰椎间盘突出。
3、 3、突然负重，让腰椎间盘突出的患者在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出，也是腰椎间盘突出的病因。
4、 4、腰姿不当也会引起腰椎间盘突出的出现，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
5、 5、一些职业因素也是腰椎间盘突出症的病因，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出。推荐阅读：腰椎间盘突出患者该怎么合理饮食。