如何安然渡过春天

1、一，春天要捂。特别是对体弱多病的人，因为春天也许今天是阳光普照、明天就是雪花飘飘。所以不要过早地放起冬装，多穿一些日子。当然，如果温差不大，温度很高可以适当地减一下衣服。

3、三，春天要多吃水果、蔬菜、多喝水。这可以增强抵抗力，少生病。

5、五，春天一定要坚持锻炼身体，多进行户外活动。春天阳气上升，吐气纳新，呼吸新鲜空气对身体有好处，当然也要避开沙尘等恶劣天气。

7、七，春天要早睡早起，生活规律。良好的生活习惯对肌体的抵抗力有很好的作用。