食补养生西兰花板栗炖鸡腿的做法

1、材料如图。

3、鸡腿切块冷水下锅煮开，焯水后捞起冲洗沥干。

5、再加入板栗和香菇翻炒。

7、开盖加入鲜腐竹和西兰花拌匀，继续煮两三分钟，尝试一下味道，如果还不够，加点盐拌匀出锅。好味，健康。