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用豆浆煮米饭有什么好处

时间:2024-10-13 20:02:04

1、有糯米的口感。加入豆浆可提高米饭中蛋白质含量,从而影响米饭的口感。

用豆浆煮米饭有什么好处

3、二者结合营养更加全面。大米属于谷类,豆浆属于豆类食物。

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5、提高蛋白质的吸收率。单独喝豆浆,蛋白质不易被吸收,与米饭一起合作,可以让蛋白质被人体吸收得更多。

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