女人怎么样才能健康孕产

1、女人如果想要孩子，就一定要抓住在21-28岁这段黄金时间，千万别错过了生育的最佳时间段。

3、为了保证出生后的宝宝有足够的阳气，孕妈妈在孕期就要尽量不要刺激腹中的胎儿。多在清静的环境下养胎。