经常喝咖啡的好处和坏处

1、咖啡能够帮助提神，从咖啡的营养价值来说，它其中含有一部分的丹宁酸，能起到一定的抗氧化的作用。因此咖啡是可以帮助我们提神，改善神经的功能，甚至有一定的抗氧化的作用。

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，使体内的酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。