爽爆夏天的七彩大拌菜的做法

1、先把各种蔬菜备好洗净，木耳泡发后摘根洗净

3、烧半锅开水，水开后把菠菜下进去焯倒，1分钟后捞出，冷水冲洗攥干切段，然后把木耳倒进去焯水，2分钟后捞出，凉水冲洗后切丝。

5、将切好的7种菜丝摆盘备用，最上面放香菜及蒜末

7、把料汁倒在七彩蔬菜丝上，爽爆夏天的七彩大拌菜就做好了~