苹果升级后卡顿严重怎么解决

1、进入设置的通用在设置的主界面中，可以看到其中的通用选项，打开进入到通用里即可。

2、找到刷新后台app功能在通用主界面里可以看到后台APP刷新功能

3、关闭app刷新的功能我们在后台APP刷新的界面里，点击其中的关闭选项即可解决苹果x升级ios14系统后出现卡顿的问题