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科学跑步正确的落脚方式图
时间:2026-04-25 12:40:13
1、打开手机,进入Keep,点击【找课程】。
2、点击【户外跑步】。
3、点击【12分钟跑步体验课】。
4、点击【慢跑】。
5、如下截图所示慢跑的细节图示,脚的落脚点在身体正下方。
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