保养卵巢最好的方法?

1、补充雌性激素，这方面的激素一定要有医生的指导。

3、多吃含有叶酸的食物，富含于绿色蔬菜，柑橘类水果，以及全谷类食物中。

5、少吃止疼药，长期服用，会迷惑中枢神经，对卵巢的调节减弱，影响卵巢的功能。