1、西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。

3、加入蒜爆香。

5、再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀。

7、总结:1.西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。2.热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。3.蒜爆香。4放口蘑翻炒软了后再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀出锅。
6c863fbef4b26fec78dafeeef44701db
1、西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。
3、加入蒜爆香。
5、再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀。
7、总结:1.西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。2.热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。3.蒜爆香。4放口蘑翻炒软了后再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀出锅。