1、刮痧可以通过特质的刮痧器具和相应的手法来帮助宫寒者加强活血化瘀、排毒养颜，对于宫寒症状具有一定缓解作用
2、但毕竟刮痧只是一种辅助治疗宫寒的方式，要想更好的治疗宫寒，还需进行专业的医护治疗以及规律的饮食和作息方式
3、通过刮痧治疗缓解宫寒，一般是在女性的腰骶部位，腹部和小腹部位等部位进行刮痧
4、使用刮痧板刮拭到这些部位发红发热，这样对宫寒具有一定的缓解作用
5、通过一定介质在人体表面的反复刮动摩擦，使人体便面呈现暗红色血点的出瘀现象，具有一定行气活血的好处
6、刮痧具有一定行气活血的作用，孕妇在怀孕期间刮痧具有流产的风险，所以孕妇是不适宜进行刮痧的
7、刮痧可以帮助人体排出新陈代谢时所产生的毒素以及废物物质，可以使人体血流通畅
