荤素搭配,营养丰富,好吃的肉末茄子出炉咯!

食材
茄子 2根
肉末 50克
蒜 2瓣
大葱 半根
生抽 2勺
淀粉 2勺
茶油 2勺
盐 3克
鸡精 1勺
肉末茄子的做法
1、准备好食材;

2、生抽+淀粉+鸡精调汁;

3、茄子切成条,蒜捣成泥;

4、锅里不放油,煸软茄子(茄子较吸油);

5、少许油烧热后,放肉末、盐,炒散起锅;

6、另起油锅,煸蒜泥、大葱,再放茄子、肉末爆炒;

7、放入调好的酱汁,加三次水(每次少许),收汁。

荤素搭配,营养丰富,好吃的肉末茄子出炉咯!

食材
茄子 2根
肉末 50克
蒜 2瓣
大葱 半根
生抽 2勺
淀粉 2勺
茶油 2勺
盐 3克
鸡精 1勺
肉末茄子的做法
1、准备好食材;

2、生抽+淀粉+鸡精调汁;

3、茄子切成条,蒜捣成泥;

4、锅里不放油,煸软茄子(茄子较吸油);

5、少许油烧热后,放肉末、盐,炒散起锅;

6、另起油锅,煸蒜泥、大葱,再放茄子、肉末爆炒;

7、放入调好的酱汁,加三次水(每次少许),收汁。
