自制养生减肥荷叶水

1、在中药房就能够买到这些材料。将荷叶（手抓一小把）山楂（10片）麦冬（5粒）用清水一起泡洗，主要是将干荷叶充分湿透。

2、将藿香和佩兰各手抓一小把单独再用清水泡洗。

3、将洗好的荷叶、山楂、麦冬加1L水先大火煮开，等完全煮开后，转小火煮。

4、小火煮约10分钟后，将洗好的藿香和佩兰倒入锅中，约1分钟后，关火。

5、过滤药渣后，即可随时饮用，如觉味苦，也可加少许冰糖。

6、此汤水荷叶减肥功效众所周知，山楂开胃健脾，麦冬清热去火，藿香和佩兰芳香无比，可通气。