枸杞的功效和适宜人群

1、枸杞虽然十分常见，但是它可是与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称的“中药四宝”之一。

3、而且，枸杞甘平而润，是平补之药，故适合大部分人服用。

4、另外，据研究发现，枸杞在美容养颜，抵抗疲劳，预防肿瘤等方面也有作用。

6、枸杞滋补，十分适合体质虚弱、抵抗力差的人群。另外，肝肾阴亏，容易耳鸣，眼花，头晕的人也很适合食用枸杞。