艾叶在生活中对人体有哪些益处

1、 1，艾叶在平时也可用来泡茶喝，能起到增强人体对疾病的抵抗能力。

3、 3，艾叶煮水泡脚可温肺，还能改善 肺的功能，对慢性支气管炎易卡白痰的人有很大益处。

5、 5，艾叶煮水泡澡对人体有很多好处，可以提高睡眠质量，祛湿，除寒，和防病保健的作用。