眼干症是我们常见的一种眼睛疾病,其症状严重影响我们的正常工作和生活,下面就针对眼干涩问题,告诉大家应该吃什么好?
当长时间工作时,发生眼睛干涩、易疲劳。因维生素a缺乏的生理作用与眼的暗视觉有关,它能在眼睛内合成—种叫视紫红质的物质,视紫红质对保持正常良好的视力适应有重要作用,电与维持上皮组织的结构完整和促进生长发育有关。如及时补充蛋黄·、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、大白菜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏等,这些都富含丰富的叶黄素,对缓解眼干有很好的效果。
维生素b1缺乏。易发生干眼症。表现出眼睛干燥、视力下降、瞳孔散大、对光反应迟钝、眼动时有牵拉痛、眼眶深部有压迫和痛感等。因为维生素b1的主要生理作用是促进细胞的新陈代谢过程,特别与神经的传导功能有关。应及时补充富含维生素 b1的食物,如糙米、面粉、豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。可缓解上述症状大有好处。
以上就是为大家讲解如果患有眼干涩我们该吃什么好。希望大家对干眼症引起足够的重视,此病没有确切治疗方法,只所以只能靠我们大家平时爱护自己的眼睛。