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养生食补鲜油焖笋的做法

时间：2024-10-26 16:51:27

1、竹笋剥壳切去老根，洗净后对半剖开

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3、捞出过凉

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5、炒锅放比平时炒菜多一倍的油

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7、加白糖约15克翻炒均匀后转小火加盖焖二到三分钟，中间开盖翻炒一次防止糊锅

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