网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

时间：2024-10-21 16:55:33

1、吸气，屈肘，保持小臂和躯干平行，大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

2、呼气，手臂伸直还原至原来位置。

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
为你推荐： 在淘宝上怎么开店 怎么把u盘格式化 大众凌渡怎么样 怎么用烤箱做面包 网上预约挂号怎么挂 借钱不还怎么起诉 来电秀怎么设置 实现的近义词 pdf怎么复制 黄金首饰怎么清洗
© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com