1、首先，我们应该俣挫呲蹀找一个合适的时间，认真的和他好好的沟通交流一下，帮助朋友走出悲伤，在刚失恋的时候，自己一定要劝朋友冷静下来，仔细想想清楚其中的得与失，然后通过运动，娱乐等方式，转移朋友的注意力。
2、然后带朋友做自己喜欢的事情。有的朋友失恋了会打一天的游戏，有的朋友失恋了会去饭店大吃一顿，有的朋友失恋了会将自己的所想记录到笔记本中，这些都是让情绪平复下来最好的办法。
3、最后让朋友明白分手不意味结束，而是一段新的开始：分手之后很多人感觉自己的世界观都崩塌了，感觉世界上没有她自己就活不了，其实不是这样的，结束一段新感情最好的方式就是开始一段新的感情。