1、 温水浸泡：用温水浸泡附着黑膏药的部位，时间约为10-15分钟。温水有助于软化膏药，使其更容易去除。
2、 擦拭：用柔软的毛巾或棉球沾取少量食用油，轻轻擦拭黑膏药。油脂可以溶解膏药中的黏性成分，帮助去除。
3、 洗涤剂清洗：将一些温水倒入盆中，加入适量的洗涤剂，搅拌均匀后将被粘部位浸泡其中，等待片刻后用温水冲洗。洗涤剂的清洁成分能够溶解黑膏药，使其容易清洗。
4、 化学溶剂：如果以上方法无效，可以考虑使用医用酒精或柠檬汁等化学溶剂。但注意事项是在使用前应先进行皮肤敏感测试，确保你没有对该溶剂过敏。
5、请记住，在试图去除黑膏药时要轻柔操作，避免过度摩擦或用力拉扯皮肤，以免引起不必要的刺激和伤害。如果问题严重或存在不适，请及时咨询医生的建议。