玉米胚芽油哪个好，公认的玉米胚芽油有哪几种

1、玉米油--被称为“健康营养油，“老年长寿油”，很多老人都适合吃玉米油。

3、麻油--为什么说麻油好呢？因为它含有的营养可以起到延缓衰老、减轻烟酒毒害、保护嗓子的作用。